Treino Funcional e novidades!

Após mais um treino funcional com o Prof. Well, movimentação e domínio sobre a bola.

Novidades:

Em breve vou anexar alguns videos do método de treinamento que está sendo criado pela Profª. Ângela, Prof. Hugo e por mim, especificamente para o meu desempenho nos tatames. Não só focando as características do jiu-jitsu como um todo, mas pensando também no meu estilo de luta, minhas potencialidades, limitações, lesões e correções posturais.

Trabalho complexo, mas com muita fundamentação, estudo, testes e aplicações. Vale lembrar que toda a equipe tem formação em Educação Física na UFSCar, e especializações em diferentes áreas que se relacionam (fisiologia do exercício - eu e o Hugo, pilates - Ângela, treinamento funcional - Well).

É Angelinha, nossos planos idealizados depois dos nossos infinitos treinos de jiu estão acontecendo! Bora!!!